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    怎樣給寶寶做牛肉湯

    來源:澳霸牛扒  發布時間:2016-07-08   點擊量:460

    牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉湯更是高蛋白、低脂肪的食物,其豐富的營養極易被少年兒童、老年人、孕婦所消化吸收,是寶貴的耐久力資源。給寶寶的牛肉湯,添加了香菇,讓牛肉湯的味道更加鮮美,一起去看看這道牛肉湯的做法吧——

    食物原料:

    原料:香菇80克,牛肉200克,白菜80克,姜3片

    調料:醬油、香油、淀粉、鹽各少許

    制作方法:

    1、香菇泡發好后洗凈,切成塊,白菜洗凈后切大片;

    2、將牛肉切成塊,調入將喲、香油、淀粉混勻腌制半小時;

    3、鍋中放適量水燒開,然后放入牛肉、姜片和香菇,燉煮至牛肉熟爛,加白菜再燜煮5分鐘,最后加鹽調味。

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